Agar Tetap Fit Sepanjang Waktu, Simak Penuturan Dokter Elisabeth

SURABAYA, iNewsSurabaya.id - Memiliki fisik yang fit sepanjang waktu tentu bukan tanpa usaha. Ada sejumlah upaya agar seseorang tidak mudah terserang penyakit. 

Sebagaimana yang dikatakan oleh dr. Elisabeth Tri Wahyuni Widoretno, Sp.P,. Agar tetap fit sepanjang waktu, Dokter Spesialis Paru dan Penafasan dari RS Mitra Keluarga Kenjeran, Surabaya ini banyak menekankan pada pentingnya menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Sebab, kalau sudah sakit, biaya yang harus dikeluarkan sangat mahal. 

Baca Juga

Ini Waktu yang Tepat Olahraga di Bulan Puasa, Pilihan Sepatu Juga Wajib Tahu

“Karena itu, yang terbaik yang harus kita lakukan adalah bagaimana kita senantiasa sehat dengan menjaga pola makan yang sehat, istirahat yang cukup dan selalu berpikir positif serta tidak mudah stress," tuturnya.

Dokter Elisabeth bilang, terkadang tekanan pekerjaan yang makin berat membuat bisa membuat seseorang lupa menjaga Kesehatan. 

"Makan tidak teratur, kurang tidur itu membuat fisik muda terserang penyakit. Apalagi disaat cuaca yang ekstrem seperti sekarang, Kesehatan harus benar-benar dijaga dengan baik,” kata dr Elisabeth dalam acara talkshow dengan tema “Health Talk BRI-BRILife Fresh & Fit”, yang digelar oleh BRI Regional Office (RO) Surabaya bersama anak usahanya, BRILife pada 10 November 2023 di Plaza BRI Surabaya. 

Bancassurance Regional Head BRILife Surabaya, Sandra Sibara, menambahkan selain menjaga kesehatan masyarakat juga perlu melindungi keluarga dengan asuransi. Hal ini untuk menjaga agar ketika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan, keluarga yang ditinggalkan tetap bisa menjalani hidup dengan baik.

“BRILife memberikan banyak penawaran menarik lewat berbagai produk yang kami tawarkan. Nilai premi yang terjangkau dengan perlindungan yang maksimal bagi pemegang polis dan keluarganya,” kata Sandra. 

Sementara Regional Operation Head BRI RO Surabaya, Amaliyah Rahajeng menilai bahwa kegiatan ini sangat bagus dan bermanfaat. Selain bisa menjalin talih silaturrahim antara manajemen dengan nasabah dan masyarakat, juga bisa menambah wawasan tentang pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. 

Baca Juga

Semangat dan Kompak, Personil Polsek Kademangan Berolahraga Pagi Sambil Dekatkan Diri dengan Warga

“Kami sangat setuju jika acara seperti ini diadakan secara berkala. Apalagi sekarang menghadapi cuaca panas ekstreme, kita perlu terus meningkatkan pola hidup yang sehat. Agar tidak muda terserang penyakit,” ungkap Amalia.

Dalam acara “Health Talk BRI-BRILife Fresh & Fit” tersebut tidak lupa BRI Bersama BRILIfe juga menggelar kegiatan amal berupa pemeriksaan Kesehatan gratis untuk para nasabah, pensiunan BRI dan Masyarakat umum secara gratis. Dalam kegiatan ini ada sekitar 300-an yang ikut memeriksakan kesehatannya.

“Alhamdulillah, pemeriksaan kesehatan secara gratis berjalan lancar yang dilakukan tim Kesehatan dari RS Mitra Keluarga Bersama Tim BRIMedika. Kami sampaikan terimakasih kepada semua yang telah mensupport acara ini,” pungkas Amaliyah.

Editor : Ali Masduki