Pilih Menu Sahur Tepat agar Tubuh Tetap Bertenaga Saat Puasa

Di sisi lain, ia mengimbau masyarakat untuk membatasi makanan yang terlalu berminyak, terlalu manis, atau terlalu asin. Jenis makanan tersebut dapat memicu rasa haus, meningkatkan risiko gangguan pencernaan, dan membuat tubuh cepat lemas.

Baca Juga

3 Tips Persiapan di Bulan Ramadan ala Tokopedia

Dengan menerapkan pola makan sahur yang sehat, beragam, dan seimbang, diharapkan umat Muslim dapat menjalani ibadah puasa dengan kondisi tubuh tetap bugar serta mampu menjalankan aktivitas sehari-hari secara optimal.

Editor : Arif Ardliyanto