Tips Hindari Gula Berlebih pada Makanan Kemasan

Saran

Dengan banyaknya pemberitaan mengenai gula dalam makanan dan minuman kemasan, Laila berharap dapat meningkatkan awareness masyarakat terhadap kandungan gizi yang dikonsumsi. Tak lupa, dosen Prodi Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UNAIR itu juga berpesan bagi masyarakat untuk terus menerapkan gaya hidup sehat.

“Selain konsumsi, kita juga sebaiknya melakukan gaya hidup sehat. Yaitu dengan melakukan olahraga teratur, porsi makan dan istirahat yang cukup, memanajemen stress, agar metabolisme tubuh dapat berjalan sebagaimana mestinya,” pungkasnya.

Editor : Ali Masduki