Acara yang berlangsung selama 1 jam tersebut diikuti peserta umum yang sudah beberapa kali mengikuti kelas yoga sebelumnya, namun juga ada beberapa yang baru pertama kali mengikuti kelas.
Sebagaimana diktehui, di tahun 2023 ini, sebagian besar masyarakat mulai memberi perhatian lebih terhadap kesehatan baik fisik maupun mental.
Kondisi ini pun membuat banyak orang mulai rutin berolahraga, baik untuk menjaga kebugaran tubuh dan juga sebagai “stress reliver” setelah sibuk beraktivitas ataupun bekerja.
Banyak jenis olahraga yang mulai dilakukan secara rutin, salah satunya adalah olahraga yoga. Yoga merupakan olahraga tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi peningkatan kesehatan mental dan fisik.
Editor : Ali Masduki
Artikel Terkait
