SURABAYA, iNEWSSURABAYA.ID – Hasil bone scan yang dilakukan di Surabaya dari Mei hingga Desember 2024 mengungkapkan fakta mengejutkan. Dari 31.575 orang yang diperiksa, lebih dari 50% menunjukkan risiko sedang hingga tinggi terhadap osteoporosis, kondisi yang sering disebut sebagai 'silent disease' karena gejalanya sulit terdeteksi.
Lebih mengkhawatirkan lagi, osteopenia, kondisi kepadatan tulang rendah yang menjadi tahap awal osteoporosis, ditemukan pada peserta yang usianya baru 20 tahun. Fakta ini menegaskan pentingnya pencegahan dini tanpa memandang usia.
Osteoporosis sendiri merupakan kondisi serius di mana kepadatan tulang menurun drastis, membuatnya rapuh dan mudah patah. Penyebabnya meliputi faktor keturunan, kurangnya aktivitas fisik, kekurangan kalsium dan vitamin D, hingga penurunan kadar hormon seperti estrogen pada wanita dan testosteron pada pria.
Menurut data nasional, 2 dari 5 penduduk Indonesia berisiko mengalami osteoporosis. Di Surabaya, hasil survei menunjukkan hanya 16% warga yang rutin mengonsumsi susu tinggi kalsium, sementara 50% lainnya mengaku kurang berolahraga.
Wakil Ketua Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi) Surabaya, dr. Nuniek Nugraheni Sulistiawaty, SpKFR-GERIATRI(K), mengungkapkan bahwa osteoporosis sering terlambat diketahui hingga terjadi kerusakan tulang.
“Langkah pencegahan sederhana seperti berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari dapat membantu menjaga kepadatan tulang. Aktivitas fisik adalah kunci utama untuk mencegah osteoporosis,” ujarnya, Selasa (28/1/2025).
Editor : Arif Ardliyanto
Artikel Terkait
