Partisipasi Masyarakat dalam Olahraga Lari Capai 33,75 Persen, Ajang 5K dan 10K Digelar di Surabaya

SURABAYA, iNewsSurabaya.id – Olahraga lari menjadi salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak peralatan. Jika dilakukan secara rutin, lari dapat membantu meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru, menjaga daya tahan tubuh, serta membantu mengontrol berat badan.

Selain manfaat fisik, aktivitas lari juga dapat menjadi sarana menjaga kesehatan mental. Olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, serta menjaga tubuh tetap bugar untuk mendukung aktivitas sehari-hari.

Baca Juga

Tak Punya Banyak Waktu? Teknologi Bantu Urusan Bersih-Bersih Rumah

Berdasarkan data Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) dalam Desain Besar Olahraga Nasional (DBON) 2025-2045, lari dan jalan menjadi salah satu aktivitas olahraga yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia. Tingkat partisipasinya mencapai 33,75 persen berdasarkan Susenas MSBP 2024.

Melihat tingginya minat masyarakat terhadap aktivitas tersebut, hemaviton Fit & Health Action Run 2026 untuk pertama kalinya digelar di Surabaya. Kegiatan yang menjadi bagian dari rangkaian tahun kelima hemaviton Fit & Health ini berlangsung di Parkir Timur Plaza Surabaya, 20 September 2026.

Action Run 2026 membuka dua kategori, yakni 5K dan 10K. Kedua kategori tersebut ditujukan bagi pelari dengan berbagai tingkat pengalaman, mulai dari pemula hingga pelari yang sudah terbiasa mengikuti ajang lari.

Baca Juga

Gaya Hidup Aktif Gen Z Makin Kuat, Event Lari di Surabaya Diserbu Anak Muda

Selain perlombaan, kegiatan ini juga menghadirkan sejumlah aktivitas pendukung, termasuk city run bersama Chicco Jerikho, pertunjukan musik, festival makanan, permainan interaktif, serta aktivitas bersama komunitas.

Panitia juga menyiapkan hadiah bagi peserta, termasuk hadiah podium dan doorprize. Namun, penyelenggara menempatkan aktivitas olahraga dan kebersamaan sebagai bagian utama dari kegiatan.

"Kami ingin hemaviton Fit & Health Action Run 2026 menjadi ajang yang membuat orang merasa bahwa berlari itu bisa menyenangkan, siapa pun levelnya. Karena itu, kami membuka kategori 5K dan 10K agar peserta dapat memilih tantangan yang sesuai," ujar Director Brand Consumer Marketing Health Care PT Tempo Scan Pacific Tbk, Dedy Angkakusuman, Selasa (15/9/2026).

Baca Juga

XLSmart Genjot Ekspansi 5G, Surabaya Diperkuat 1.200 BTS

Menurut Dedy, peserta diharapkan tidak hanya mengikuti perlombaan, tetapi juga menikmati kegiatan bersama teman, keluarga, dan komunitas. Ia berharap kegiatan tersebut dapat mendorong semakin banyak masyarakat menemukan aktivitas olahraga yang disukai dan menjadikannya sebagai kebiasaan.

Editor: Arif Ardliyanto