10 Rahasia Tahan Lama di Ranjang, Nomor 5 Bisa Dicoba

SURABAYA, iNewsSurabaya.id - Hubungan intim memiliki berbagai arti dan peran yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Salah satunya menjadi peran kunci dalam membentuk dan memperkuat koneksi emosional antara pasangan. 

Keintiman fisik dapat membantu menciptakan ikatan yang lebih dalam dan memperkuat hubungan. Selain itu, keberlanjutan hubungan memerlukan upaya untuk tetap terhubung dan terlibat secara intim. 

Hubungan seksual yang memuaskan dapat menjadi faktor penting untuk menjaga kedekatan dan kepuasan dalam hubungan jangka panjang.

Lantas bagaimana cara supaya tahan lama di ranjang. Berbagai hasil riset menyebut, tahan lama di ranjang melibatkan berbagai faktor, termasuk kesehatan fisik, kebugaran, aspek psikologis, dan hubungan interpersonal. 

Berikut beberapa tips tahan lama hubungan intim:

1. Pentingnya Komunikasi

Komunikasi terbuka dan jujur dengan pasangan tentang kebutuhan dan harapan seksual sangat penting. Mengetahui preferensi masing-masing dapat membantu menciptakan pengalaman yang memuaskan.

2. Latihan Fisik

Kesehatan fisik dan kebugaran umum dapat berdampak positif pada kesehatan seksual. Latihan teratur dapat meningkatkan stamina, sirkulasi darah, dan produksi hormon yang dapat meningkatkan fungsi seksual.

3. Pentingnya Pemanasan

Pemanasan sebelum aktivitas seksual dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ genital, membuat ereksi lebih baik, dan meningkatkan sensitivitas.

4. Teknik Pernafasan dan Relaksasi

Teknik pernafasan dalam dan relaksasi dapat membantu mengelola kecemasan dan meningkatkan kontrol ejakulasi. Praktik meditasi atau yoga juga dapat membantu mencapai keseimbangan emosional.

Editor : Ali Masduki