Begini Tips Atasi Stres Jadi Mahasiswa Baru, Jaga Pola Hidup Hingga Makan

SURABAYA, iNewsSurabaya.id – Awal perkuliahan sering kali memunculkan rasa cemas hingga stres bagi mahasiswa baru. Menghadapi tantangan itu, Universitas 17 Agustus 1945 (Untag) Surabaya menghadirkan motivator muda, Maxwell Salvador Surya Atmaja, dalam kegiatan Pengenalan Kehidupan Kampus bagi Mahasiswa Baru (PKKMB) 2025.

Dalam sesi bertajuk “Tutorial Menjadi Mahasiswa Persisten”, Maxwell mengajak ribuan mahasiswa baru agar mampu bertahan menghadapi tekanan kuliah, menjaga kesehatan, sekaligus terus berprestasi.

“Stres itu hal yang wajar. Tapi ingat, tujuan kuliah bukan sekadar mengejar nilai bagus, melainkan menambah ilmu yang bermanfaat. Kedisiplinan, skala prioritas, dan kesehatan adalah kunci. Kuliah itu privilege, tidak semua orang punya kesempatan ini, jadi manfaatkan sebaik mungkin,” pesan Maxwell, Sabtu (6/9/2025).

Ia juga menekankan pentingnya pola hidup sehat. “Kalau telat makan, bisa sakit perut atau lambung. Lebih baik mencegah daripada mengobati,” tambahnya. 

Selain sesi motivasi, PKKMB Untag Surabaya 2025 mencatat prestasi membanggakan. Ketua PKKMB, Supangat, Ph.D., melaporkan capaian luar biasa berupa 2.413 karya komik berbasis Artificial Intelligence (AI) bertema patriotisme. Jumlah tersebut berhasil mengantarkan Untag Surabaya meraih Rekor MURI untuk Komik AI Bertema Patriotisme dengan Partisipasi Mahasiswa Baru Terbanyak di Indonesia.

“Rekor ini bukan hanya angka, melainkan bukti nyata semangat Patriot Muda Indonesia yang tidak hanya bergaung di kelas, tapi juga ke seluruh penjuru negeri,” ungkap Supangat.

Selain itu, mahasiswa baru juga diajak mengikuti permainan inovatif Owly Quest dan Treasure Hunt yang dirancang untuk menanamkan lima nilai dasar Untag Surabaya: Kejujuran, Kebangsaan, Kecerdasan, Keberagaman, dan Kreativitas.

Editor : Arif Ardliyanto