Lari Bersama Jadi Cara Menyenangkan Memulai Kebiasaan Sehat

SURABAYA, iNewsSurabaya.id - Memulai kebiasaan hidup sehat tidak selalu harus dilakukan sendirian atau membutuhkan biaya besar. Di Magelang, masyarakat bisa mencoba langkah sederhana dengan mengikuti kegiatan lari bersama sejauh 7 kilometer (km) tanpa biaya pendaftaran.

Kegiatan bertajuk Evening Run yang digelar di Lokal Folk Cafe & Eatery itu mengajak warga untuk bergerak bersama, menjaga kebugaran, sekaligus memperluas pertemanan. Berkolaborasi dengan Bang Pari, kegiatan tersebut menjadikan Lokal Folk Cafe sebagai titik awal sekaligus garis finis.

Baca Juga

Sarapan dan Istirahat Sama Pentingnya, Begini Cara Menjaga Tubuh Tetap Aktif Sepanjang Hari

Peserta tidak hanya diajak berlari, tetapi juga diberi kesempatan untuk berkenalan dengan orang baru dan menemukan teman yang memiliki minat serupa dalam berolahraga.

Bagi sebagian orang, menemukan teman untuk berolahraga secara rutin bisa menjadi tantangan tersendiri. Melalui kegiatan komunitas seperti ini, aktivitas fisik diharapkan terasa lebih menyenangkan dan mendorong peserta untuk terus bergerak setelah acara berakhir.

Pemilik Lokal Folk, Yohanes Santoso, mengatakan kegiatan tersebut merupakan bagian dari upaya untuk mendorong masyarakat menjalani aktivitas yang lebih sehat. Menurutnya, sebuah tempat usaha juga bisa mengambil peran dengan menyediakan ruang bagi masyarakat untuk bertemu dan melakukan kegiatan positif.

Baca Juga

Menikmati Es Krim Sambil Lihat Satwa, Cara Seru Mengenalkan Edukasi Gizi dan Lingkungan

“Lokal Folk tumbuh di Magelang. Karena itu, kami ingin keberadaannya juga memberi manfaat bagi orang-orang di sekitarnya. Salah satu yang bisa kami lakukan adalah menyediakan ruang untuk bertemu, bergerak bersama, dan membangun kebiasaan yang lebih sehat,” ujar Yohanes dalam keterangan tertulis, Selasa (27/10/2026).

Ia berharap kegiatan lari bersama dapat menjadi pintu masuk bagi masyarakat yang ingin mulai berolahraga, terutama mereka yang belum terbiasa melakukan aktivitas fisik secara rutin atau belum memiliki teman untuk berlari.

“Tidak semua orang punya teman untuk mulai berolahraga. Harapannya, lewat kegiatan seperti ini mereka bisa saling mengenal, menemukan teman lari, lalu punya semangat untuk bergerak lagi. Yang ingin kami dukung bukan hanya acaranya, tetapi kebiasaan baik yang bisa berlanjut setelahnya,” tuturnya.

Baca Juga

Harry Potter Hadir di Kota Lama Surabaya, Penggemar Bisa Rasakan Sensasi Hogwarts

Selain berlari, Evening Run juga menghadirkan sesi musik DJ Groove. Kehadiran musik menjadi bagian dari rangkaian acara yang memadukan aktivitas fisik dengan suasana santai dan interaksi sosial.

Editor: Arif Ardliyanto