Inilah 8 Obat Kolesterol Tinggi, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
Senin, 20 Juni 2022 | 06:00 WIB
3. Bawang Putih
Foto/Ali Masduki
Bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol. Meski demikian, mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, tak lantas akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Masih ada perdebatan di antara para peneliti terkait bawang putih sebagai herbal penurun kolesterol.
4. Jahe
Foto/Getty Images
Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total. Jahe juga terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Anda bisa menambahkan jahe mentah ke dalam makanan, dan meminumnya sebagai suplemen atau bubuk.
Editor : Ali Masduki